Conselhos de
Saúde Oral

Higiene Oral

Em prol da sua saúde, mantenha uma boa higiene oral. Assim, evitará o surgimento de doenças e contribuirá para o seu bem-estar geral.

Escovar os dentes 2 a 3 vezes por dia, durante 3 minutos;
Usar regularmente fio dentário;
Substituir a escova de dentes, pelo menos, de 3 em 3 meses;
Fazer uma alimentação saudável e equilibrada;
Usar dentífrico com flúor para prevenção da cárie dentária;
Não comer demasiados doces entre as refeições;
Consultar o seu médico dentista ou higienista duas vezes por ano para uma revisão e, em caso de necessidade, uma limpeza dentária.

Após a cirurgia, se ocorrer sangramento, aplicar uma pressão direta mordendo um lenço limpo enrolado e descansar;
Nas primeiras 24 horas, fazer refeições semifrias, moles ou líquidas (sopas, gelados, etc.);
Aplicar gel de Clorohexidina na área intervencionada;
Aplicar gelo na face, várias vezes ao dia, para evitar edema;
Após as primeiras 24 horas, fazer uma lavagem com antisséptico bocal ou com água quente e salgada (aplicar uma colher de sal de mesa) de 4 em 4 horas e após as refeições. Manter os dentes o mais limpos possível.

Pastilhas elásticas, gomas e caramelos;
Cenouras cruas, que podem deformar ou partir os arames;
Bebidas doces ou com gás;
Todo o tipo de doces, pois o açúcar pode dissolver o esmalte à superfície, provocando lesões permanentes nos dentes.
Após as primeiras 24 horas, fazer uma lavagem com antisséptico bocal ou com água quente e salgada (aplicar uma colher de sal de mesa) de 4 em 4 horas e após as refeições. Manter os dentes o mais limpos possível.